88038威尼斯的“解忧杂货室”
为使同学们在保证身体健康的基础之上关注自己的心理健康状况,缓解心理压力、疏导心理情绪,以最好的状态迎接接下来的生活,88038威尼斯于2020年9月30日在各学生公寓进行抗“疫“心理故事分享活动。
首先,从各寝室的心理联络员开始,每人分享自己在疫情期间心理的焦虑与压力,遇到的趣事与收获。
寝室讨论
然后,由寝室成员共同支招,如何调节心理状态。最后,由心理联络员进行总结,如何正确认识自己的心境、心理自助办法以及如何判断是否需要专业的心理咨询与心理治疗。
交流谈心
这次88038威尼斯的“解忧杂货室”活动,以寝室为单位,增强了寝室同学间的感情,分享自己的内心想法,有助于大家彼此互帮互助;使大家的心理压力得到一定的缓解和释放,减轻了思想包袱。最后,心理联络员统一上报活动状况,对全体同学的心理状况有了一定的了解和认识,更加有利于日后工作的展开,也有利于判断大家是否需要专业的心理咨询和治疗。